Уже в воскресенье, 4 июня, в Барнауле пройдет первая бесплатная тренировка для всех желающих в рамках проекта «Парк спорта». Во вторник прошла его презентация.
Все лето жители и гости краевой столицы могут посещать бесплатные тренировки в парке спорта Алексея Смертина (ул. Энтузиастов, 12в). Сюда приглашают всех, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Программа направлена на популяризацию здорового образа жизни и привлечение горожан к систематическим занятиям спортом. Тренировки будут проводить профессиональные фитнесинструкторы, представляющие лигу тренеров Adidas Group, лидеры спортивных обществ города, известные спортсмены и инструкторы студии танцев «Лариса».
Базовыми направлениями программы выбраны наиболее популярные виды спорта и творчества: кроссфит, функциональный тренинг, воркаут, бокс, а также танцевальные направления. Помимо этого, на площадках помогут подготовиться к сдаче норм ГТО. Организаторы обещают, что каждая тренировка будет динамичной, с музыкальным сопровождением, а потом в соцсетях разместят фото и видеоотчет. По итогам проекта тех, кто регулярно посещал тренировки, отметят специальными призами: за лучший результат, за выполнение норм ГТО и так далее.
Занятия проводятся четыре раза неделю. Во вторник с 19.30 всех ждут на тренировках по кроссфиту и фитбоксу, в среду в это же время – на занятия social dance. В четверг с 19.30 начинаются упражнения по кросс-тренингу и воркауту, а по воскресеньям (в том числе и 4 июня) участников ждут сразу три направления: с 19.00 подготовка к сдаче норм ГТО и мастер-класс по экстремальным видам спорта, а с 19.30 – функциональный тренинг.
Каждому пришедшему выдадут карту участника проекта, где будут фиксироваться его результаты. На тренировки нужно приходить в спортивной форме, желательно иметь с собой воду, а весь необходимый инвентарь выдадут на месте.
Более подробную информацию можно узнать в группе «Парка спорта Алексея Смертина» в социальной сети «ВКонтакте» и по телефону 8-913-095-7747.
Фото из сети Интернет.
Автор: Махначев Ярослав