Почему гречка и смородина полезны не только в пост?

Фото: altai.eparhia.ru

7 августа в молодежном объединении  «Свет» прошло занятие посвященное   приближающемуся посту, которое   называлось «Успенский пост: правила и традиции».   Казалось бы с постом все понятно — открываешь православный календарь, в нем все расписано когда и что положено делать. Дважды два, как таблица умножения. Но, на самом деле   все не так просто.

Сначала занятия все присутствующие   (кто не знал) узнали о истории Успенского поста, который установлен Православной церковью в память Успения Пресвятой Богородицы. Это единственный пост в течение церковного года, посвященный Богородице. Успенский пост завершает церковный год, открывает дорогу осени и соблюдается   он с 14 августа по 28 августа, в течение двух недель. Несмотря на небольшую продолжительность, этот пост является одним из самых строгих православных постов.   Церковный устав приписывает в этот пост   по   понедельникам, средам и пятницам   сухоядение, что означает употребление пищи без термической обработки. Чтобы подготовится, в первую очередь духовно,   к посту надо понимать его смысл. А смысл поста коренным образом отличается от различных диет, вегетариантства и сыроедения.

К столу было приготовлено два постных блюда. Стало понятно, что питание во время поста может быть разнообразным, полезным и вкусым. А питаться очень вкусно и досыта во время поста не верно и очень важно учиться из него выходить.

Занятие прошло очень оживленно, потому что вызвало очень большое количество вопросов, связанных с организацией питания во время поста. И бурную дискуссию, вызвала тема о том, что   не у всех есть возможность по расписанию, в определенном порядке и объеме вкушать пищу. Или возникали вопросы о том,   кому и как можно делать послабление? Как работают и обновляются клетки организма? В каких количествах и пропорциях необходимо обеспечить поступление в организм питательных веществ, витаминов и минералов?  Почему гречневая каша и смородина очень важны в рационе, не только во время поста?

Отрывок ответа к вопросу о болящих и немощных. Сварщику или дургому специалисту на производстве положено пол-литра молока в день. И ему никак нельзя его не пить   даже во время поста. Иначе он не сможет быть здоровым, не сможет поститься и может стать инвалидом. Именно этот объем молока необходим   для укрепление немощного тела. «Не от немощных требует Бог поста, а от сильных и здоровых. Немощь плоти не припятствует чистоте сердечной, если употребляешь пищу только ту, которая нужна для укрепления немощи, а не ту, которая требует похоти.» — так писал Иоанн Римлянин. Другие ответы на личные вопросы необходимо искать в Писании , трудах и письмах Святых Отцов,   задавать своему Дховнику.

К посту надо готовится и готовится очень серьезно. Физическая сторона   приготовления — это, самостоятельное планирование объем и каллораж пищи, употребляемое каждый день,планирование   времени приема и времени молитвы. А это требует труда над собой. Объемы и виды пищи для каждого человека индивидуальны, потому что у каждого различны виды деятельности и   физической активности, когда один человек занимается погрузкой угля, а другой программированием или игрой на музыкальном инструменте.   И, конечно, намного сложнее пост соблюдать в городе,потому что   в сельской местности, где у каждого есть огород   в это время поспели зелень, овощи,и фрукты.

Но, несмотря на все вопросы, связанные с физическим телом   в первую очередь к посту надо готовиться духовно.   В миру часто встречаются совершенно неверные представления о посте. Верующие ссылаются на источники в газетах или интернете.Например, человек задает вопрос и на него получает онлайн ответ. Использование этих ответов   и писем опасно тем, что ответ дается конкретному человеку , который задал конкретный вопрос. Знания в этом ответе нельзя распространять на всех остальных.

При подготовке к занятию была использована лекция о Успенском посте кандидата медицинских наук протоиерея   Бориса Можаева.

Фотогалерея
 
По теме
s_fruktami - Барнаульская епархия 14 августа по новому стилю, 1 августа по старому, в день, когда православная церковь отмечает праздник происхождения честных древ Животворящего Креста Господня, у православных христиан начинается Успенский пост .
09.08.2017
Воспитанники воскресной школы Покровского собора посетили святыни Алтая - Барнаульская епархия По благословению митрополита Барнаульского и Алтайского Сергия 13-15 июля воспитанники воскресной школы при Покровском кафедральном соборе г. Барнаула совершили паломническую поездку в Горный Алтай.
19.07.2018
 
Сотрудники ЛИУ-8 УФСИН России по Алтайскому краю оказывают помощь в рамках Года добровольца (волонтера) в России - Барнаульская епархия Сотрудники учреждения приняли участие в строительстве Духовно-просветительского молодежного центра при Свято-Георгиевском храме и оказали финансовую помощь ребенку, которому требуется дорогостоящая операция.
19.07.2018
Двое россиян погибли в масштабном ДТП на Украине - ИА Амител Мальчик находится в реанимационном отделении областной детской больницы Среди погибших в масштабном ДТП в Житомирской области Украины оказались двое россиян: 8-летняя девочка и 34-летняя женщина.
21.07.2018 ИА Амител
Следственными органами СКР по Алтайскому краю проводится доследственная проверка по факту дорожно-транспортного происшествия с участием автомобиля по перевозке пассажиров через сервис поиска попутчиков.
18.07.2018 Бийский рабочий
Следственными органами СКР по Алтайскому краю проводится доследственная проверка по факту дорожно-транспортного происшествия с участием автомобиля по перевозке пассажиров через сервис поиска попутчиков.
18.07.2018 Бийский рабочий
Воспитанники воскресной школы Покровского собора посетили святыни Алтая - Барнаульская епархия По благословению митрополита Барнаульского и Алтайского Сергия 13-15 июля воспитанники воскресной школы при Покровском кафедральном соборе г. Барнаула совершили паломническую поездку в Горный Алтай.
19.07.2018 Барнаульская епархия
Сотрудники ЛИУ-8 УФСИН России по Алтайскому краю оказывают помощь в рамках Года добровольца (волонтера) в России - Барнаульская епархия Сотрудники учреждения приняли участие в строительстве Духовно-просветительского молодежного центра при Свято-Георгиевском храме и оказали финансовую помощь ребенку, которому требуется дорогостоящая операция.
19.07.2018 Барнаульская епархия
В рамках проекта «ЭТНОстиль2018. Добро пожаловать в Немецкий национальный район!» театр танца «Югендцайт» выступил в Бурле, по стечению обстоятельств, на одной площадке с государственным ансамблем песни и танца «Алтай».
20.07.2018 Газета Новое время
Центр казахской культуры «Ата-Мура» был создан в июле 2003 года, после визита в Барнаул большой делегации Всемирной ассоциации казахов (ВАК) во главе с первым заместителем президента Казахстана.
20.07.2018 Вечерний Барнаул
  Каждое утро я подвожу на работу свою коллегу, корректора нашей газеты Людмилу Иванову.
20.07.2018 Газета Новое время
Ректор АлтГУ С.В. Землюков принял участие в рабочей встрече с министром науки и высшего образования РФ М.М. Котюковым - АлтГУ Сегодня, 20 июля, в Правительстве Алтайского края состоялась рабочая встреча временно исполняющего обязанности губернатора Алтайского края, председателя Правительства Алтайского края Виктора Петровича Томенко ,
20.07.2018 АлтГУ
Элисео Дельгадо был расстрелян неизвестными прямо напротив входа в здание городской администрации Фото: divannaya-sotnya.com Избранный мэр города Буэнависта в штате Мичоакан убит в пятницу в Мексике,
21.07.2018 ИА Амител
Сегодня, 20 июля, бригада МБУ «Автодорстрой» приступила к укладке верхнего слоя горячего асфальтобетона на проезжей части в переулке Радищева.
20.07.2018 Администрация г.Барнаул