Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Подготовка к следующему старту

Podgotovka-k-sledujushhemu-startu3 - Портал Вечерний Барнаул
Podgotovka-k-sledujushhemu-startu1 - Портал Вечерний Барнаул
Подготовка к следующему старту - Портал Вечерний Барнаул
Фото: info-vb.ru

Вы можете похвастаться тем, что с вами учится мастер спорта России по тхеквондо? А вот студенты АлтГПУ могут!

О ком я? Об Анастасии Анохиной. Эта совсем юная - 18-летняя - девушка недавно вернулась из Объединённых Арабских Эмиратов. В городе Эль-Фуджайра в рейтинговом турнире Анастасия стала третьей. Самое время расспросить девушку обо всем.

Нацелена на Олимпиаду

— Во время своего интервью четыре года назад ты говорила, что главной твоей целью в спорте является попадание на Олимпийские игры в 2020 году. Изменилась ли она?

— Нет, цель нисколько не изменилась. Наоборот, она только приобретает свою силу и мощь. Изначально мне казалось, что это нереально. После, благодаря ежедневным тренировкам, работа начала складываться, постепенно начал улучшаться результат, и я стала понимать, что все возможно, что это не фантазия, а реальная цель.

— Какой победой ты гордишься больше всего?

— Пожалуй, для меня особая гордость — это золото на чемпионате России. Чемпионат России — это взрослые и опытные соперники, а также самый главный старт за весь год. Участие в чемпионате — это отбор в основной состав, где спортсмены участвуют в отборе на разные турниры: на чемпионат Европы и даже на чемпионат мира!

Работа над ошибками

— Последней твоей победой является 3-е место на рейтинговом турнире в городе Эль-Фуджайра в Арабских Эмиратах. Расскажи о ней подробнее.

— Мы начали тренироваться сразу после Нового года, с 4 января. Так как с 2017 года

введены новые правила, перед Турцией и Эмиратами мы ездили в Германию, на международный турнир German Open 2017. Там я заняла 3-е место и, что более важно, опробовала нововведения в правилах. Если раньше моя тактика заключалась в работе вторым номером — подбивка и доработка, то есть подбивать ногу соперника, когда он атакует, то сейчас этого делать нельзя. Соответственно, необходимо было подбирать новую контратаку, разрабатывать свои атакующие действия. На такую подготовку было потрачено два месяца — каждый день по две-три тренировки. Моя физическая форма была на очень высоком уровне.

Первым этапом был отбор в Турции. Когда я выходила на бой, не было собранности в мыслях, я делала не то, что нужно, и не смогла в ходе боя перестроиться. В первом раунде я встала в левую стойку, а моя соперница, турчанка, очень хорошо работала в ней. Я пропустила три головы, был счет 9:0. Во втором раунде я вышла уже в другой стойке, и работа пошла более-менее, а мой соперник не мог работать, как прежде. Я начала сравнивать счет, и второй раунд был окончен со счетом 9:7. Но из-за неправильно подобранной тактики, так как мы совсем не знали соперника, в третьем раунде я не успела отыграться.

На турнире в Объёдиненных Арабских Эмиратах мысли мои были уже совсем другими. Я знала, что небольшой шанс попасть на чемпионат мира есть. Вариант один — стать первой. Я была хорошо подготовлена, но как раз в Эмиратах все получилось наоборот: голова соображала, я была более сконцентрирована, а физическая форма почему-то подвела. Я даже не знаю, почему. Поэтому моим результатом стало 3-е место. Это, конечно же, победа, но пройти отбор на чемпионат мира у меня не получилось.

— Как ты переживаешь неудачи?

— Когда я поняла, что не прошла отбор в Эмираты, мне было действительно тяжело. Испытывала подавленное состояние, но в то же время я осознавала, что не нужно сильно себя «закапывать». Мои родные всегда рядом. Тренер Пётр Маркин поддерживает и говорит то, что

мне помогает: «Не торопимся, все нормально, это была подготовка к следующему старту». Поэтому, переживая неудачи, я понимаю, что мне есть к чему идти. Например, в апреле будет выездной сбор на Кубок Президента. Это мировые соревнования, практически как чемпионат мира, ведь это тоже очень высокий уровень. Те, кто войдут в тройку лучших, обеспечат себе путевку на чемпионат Европы, а юниоры – на первенство Европы.

На турнир с учебниками

— Как проходят твои тренировки?

  В день у меня две тренировки. Утром тренажерный зал – это железо, гантели. Вечером – основная тренировка. В понедельник, среду и пятницу у нас спарринг, мы оттачиваем умения технической базы. Вторник, четверг, суббота – скоростно-силовая подготовка: бег, скакалка, удары на скорость, силу. Каждую неделю тренер выбирает программу, и мы по ней занимаемся.

— Как удается совмещать учебу и спорт? Что-то изучаешь самостоятельно?

— Педагогический университет позволяет периодически уезжать на сборы, учиться по индивидуальному плану. Я стараюсь посещать учебу по максимуму, ведь это знания, которые пригодятся мне в дальнейшем в профессии. Допустим, если у меня тренировки утром, то я стараюсь как можно раньше начать, в семь утра оттренироваться и прийти на пары.

Когда я уезжаю на соревнования, всегда беру с собой учебники. Не всегда, если честно, я могу сконцентрироваться на учебе. Но стараюсь заниматься и как можно больше читать. На последние соревнования брала с собой «Анатомию» и «Психологию». Мне очень интересны эти предметы и их преподавание, поэтому был огромный стимул не отрываться от учебы.

— После вуза планируешь продолжить спортивную карьеру или же преподавательскую?

— Я получаю образование в педагогическом университете для того, чтобы в дальнейшем связать свою жизнь со спортом, реализоваться в тренерской деятельности. В другом я себя не вижу. Я, безусловно, уважаю профессию учителя физкультуры, так же, как и других учителей, но все же  хочу стать тренером.

Виктория Антипова.

Фото из личного архива Анастасии Анохиной.

В программе – состязания по сидячему волейболу, плаванию, ходьбе и шахматам.
21.09.2017 Barnaul-Altai.Ru
С 22 по 24 сентября на лыжно-биатлонном комплексе Алтайского училища олимпийского резерва (ул.
21.09.2017 Администрация Алтайского края
Уступив в первом матче сезона ХК «Челны», на следующий день «Алтай» взял убедительный реванш - Вечерний БарнаулВ выходные барнаульский «Алтай» провел первые матчи нового сезона первенства Высшей хоккейной лиги.
21.09.2017 Вечерний Барнаул
С рождением доченьки, Артур! - Altaifootball.Ru18 сентября в семье игрока команды “Dream Team” Артура Жматаева произошло долгожданное счастливое событие – родилась дочка!
21.09.2017 Altaifootball.Ru
Футбол — самый популярный вид спорта во всем мире - Altaifootball.RuСуществует ряд стереотипов об особой предрасположенности населения стран лидеров к футболу, как части их культурной самобытности.
21.09.2017 Altaifootball.Ru
Ночной кубок «С» корпуса по футболу - АлтГУЗеленое поле, шум трибун, белый свет прожекторов и море эмоций! Энергия и позитив бушевали в спорткомплексе «Темп» 15 сентября.
21.09.2017 АлтГУ
Гостевая победа выводит в лидеры - Altaifootball.RuВ своем очередном матче Первенства России по футболу среди команд Второго дивизиона зоны "Восток" наши динамовцы одержали победу в гостевом поединке с "Сахалином" и возглавили турнирную таблицу.
21.09.2017 Altaifootball.Ru
В БАРНАУЛЕ ЗАДЕРЖАН МУЖЧИНА, ПОДОЗРЕВАЕМЫЙ В СОВЕРШЕНИИ ТЯЖКИХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ В ОТНОШЕНИИ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Алтайскому краю установлена личность мужчины, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
21.09.2017 Следственный комитет
Парикмахерская и частный дом горели вчера вечером в Бийске - Бийский рабочийДва серьезных пожара произошло вчера поздно вечером в Бийске. Как сообщает пресс-служба Главного управления МЧС России по Алтайскому краю, в 22.09 поступило сообщение о возгорании в помещении парикмахерской на улице Мухачева,
21.09.2017 Бийский рабочий
JPG Файл - ГУ МВД по Алтайскому краюВ Краснощековском районе сотрудники полиции задержали троих мужчин, которых подозревают в краже быка.
21.09.2017 ГУ МВД по Алтайскому краю
Полицейские задержали в Бийском районе похитителей породистой лошади - Бийский рабочий
Полицейские задержали в Бийском районе похитителей породистой лошади
Сотрудники уголовного розыска отдела полиции по Бийскому району МУ МВД России «Бийское» задержали двух ранее судимых граждан, подозреваемых в хищении породистой лошади.
Бийский рабочий
В Бийске мужчина разбил камнем стекло автобуса после того, как его высадили из салона - Бийский рабочий
В Бийске мужчина разбил камнем стекло автобуса после того, как его высадили из салона
Полицейские Межмуниципального управления МВД России «Бийское» привлекли к уголовной ответственности бийчанина, умышленно повредившего лобовое стекло маршрутного автобуса.
Бийский рабочий
В Барнауле задержали мужчину, пристававшего к девочкам в лифте
В Барнауле задержали взрослого мужчину, который приставал к маленькой девочке в лифте дома.
Алтайская правда
Настоящей феерией красок стала выставка цветов в Железнодорожном районе - Вечерний БарнаулУ каждого барнаульца был большой выбор, где интересно провести День города.
21.09.2017 Вечерний Барнаул
Четыре чеховских рассказа представили школьникам актеры - Вечерний БарнаулВ Молодежном театре Алтая стартовал новый проект «Разборки с автором», предназначенный для старшеклассников.
21.09.2017 Вечерний Барнаул
В Барнауле презентовали пятитомник «Алтай в трудах ученых и путешественников XVIII-начала ХХ веков» - Барнаульская епархия20 сентября в библиотеке им. В. Я. Шишкова публике представили уникальное издание, в эффектном оформлении венчающее труд людей, для которых Алтай был объектом исследований, целью путешествий и поводом для восхищения.
21.09.2017 Барнаульская епархия
22 сентября откроется фестиваль японского кино - Вечерний Барнаул
22 сентября откроется фестиваль японского кино
22 сентября в Государственном музее истории литературы, искусства и культуры Алтая (ул.
Вечерний Барнаул
С 26 по 28 сентября в концертном зале «Сибирь» будет звучать музыка - Вечерний Барнаул
С 26 по 28 сентября в концертном зале «Сибирь» будет звучать музыка
С 26 по 28 сентября в концертном зале «Сибирь» будет звучать музыка. Конечно, таким заявлением вряд ли кого удивишь.
Вечерний Барнаул
Земляки - Вечерний Барнаул
Выставка «Краски осени» проходит в Барнауле
В выставочном зале музея «Город» начала работу краевая художественная выставка «Краски осени», посвященная Дню города и 80-летию края.
Вечерний Барнаул
На следующей неделе в Барнауле пройдёт спортивный квест  «Найди дилера» - Краевой дворец молодежи28 сентября в барнаульском сквере Химиков (ул. Воровского, 110) пройдёт краевой спортивный квест «Найди дилера».
21.09.2017 Краевой дворец молодежи
В Барнауле прошел турнир по гребле памяти Константина Костенко - Вечерний БарнаулСоревнования стали первым крупным событием, прошедшем на новой базе СДЮШОР по гребле им.
21.09.2017 Вечерний Барнаул
JPG Файл - ГУ МВД по Алтайскому краюВ Барнауле сотрудники полиции провели городской турнир по футболу среди подростков 20 сентября 2017 года в 11.30 на территории спорткомплекса футбольного клуба «Динамо» (пр-т.
21.09.2017 ГУ МВД по Алтайскому краю
Уступив в первом матче сезона ХК «Челны», на следующий день «Алтай» взял убедительный реванш - Вечерний Барнаул
Уступив в первом матче сезона ХК «Челны», на следующий день «Алтай» взял убедительный реванш
В выходные барнаульский «Алтай» провел первые матчи нового сезона первенства Высшей хоккейной лиги.
Вечерний Барнаул
Информация о скором подорожании проезда в бийских автобусах не подтвердилась - Бийский рабочий
Информация о скором подорожании проезда в бийских автобусах не подтвердилась
Ряд средств массовой информации Алтайского края на днях сообщил о возможном в ближайшее время увеличении стоимости проезда в бийских автобусах.
Бийский рабочий
Физкультминутка для детей - Газета Сельчанка
На зарядку становись!
Люди старшего и среднего поколения, наверное, помнят, как несколько десятков лет назад  во время рабочего дня, ненадолго отвлекшись от работы и учебы, всем коллективом или школой ежедневно занимались производственной гимнастикой,
Газета Сельчанка
Алтайский край и Российский аграрный госуниверситет намерены сотрудничать в сфере кадрового и научного обеспечения агропромышленного комплекса региона - Администрация Алтайского краяСегодня, 21 сентября, состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве в области науки и образования между Правительством Алтайского края,
21.09.2017 Администрация Алтайского края
«Никаких доказательств злоупотреблений нет» — ЦИК РФ об итогах выборов в Алтайском крае - Альфа новости по-русски9 Накануне состоялось  заседание ЦИК России . Одной из тем, вынесенных на обсуждение Центральной избирательной комиссии по итогам состоявшихся 10 сентября 2017 года выборов в стране,
21.09.2017 Альфа новости по-русски
В БАРНАУЛЕ ЗАДЕРЖАН МУЖЧИНА, ПОДОЗРЕВАЕМЫЙ В СОВЕРШЕНИИ ТЯЖКИХ ПРЕСТУПЛЕНИЙ В ОТНОШЕНИИ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Алтайскому краю установлена личность мужчины, подозреваемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
21.09.2017 Следственный комитет
Сотрудники и преподаватели АлтГПУ получили благодарности администрации края и города - АлтГПУ21 сентября на Ученом Совете Алтайского государственного педагогического университета были награждены сотрудники и преподаватели вуза.
21.09.2017 АлтГПУ
Doc22.ru Александр Карлин: Темпы роста промышленного производства в Алтайском крае существенно выше среднероссийских. - Doc22.RuНа заседании Правительства Алтайского края был одобрен базовый прогноз социально-экономического развития региона на 2018-2020 годы.
21.09.2017 Doc22.Ru