Подготовка к следующему старту

Фото: info-vb.ru

Вы можете похвастаться тем, что с вами учится мастер спорта России по тхеквондо? А вот студенты АлтГПУ могут!

О ком я? Об Анастасии Анохиной. Эта совсем юная - 18-летняя - девушка недавно вернулась из Объединённых Арабских Эмиратов. В городе Эль-Фуджайра в рейтинговом турнире Анастасия стала третьей. Самое время расспросить девушку обо всем.

Нацелена на Олимпиаду

— Во время своего интервью четыре года назад ты говорила, что главной твоей целью в спорте является попадание на Олимпийские игры в 2020 году. Изменилась ли она?

— Нет, цель нисколько не изменилась. Наоборот, она только приобретает свою силу и мощь. Изначально мне казалось, что это нереально. После, благодаря ежедневным тренировкам, работа начала складываться, постепенно начал улучшаться результат, и я стала понимать, что все возможно, что это не фантазия, а реальная цель.

— Какой победой ты гордишься больше всего?

— Пожалуй, для меня особая гордость — это золото на чемпионате России. Чемпионат России — это взрослые и опытные соперники, а также самый главный старт за весь год. Участие в чемпионате — это отбор в основной состав, где спортсмены участвуют в отборе на разные турниры: на чемпионат Европы и даже на чемпионат мира!

Работа над ошибками

— Последней твоей победой является 3-е место на рейтинговом турнире в городе Эль-Фуджайра в Арабских Эмиратах. Расскажи о ней подробнее.

— Мы начали тренироваться сразу после Нового года, с 4 января. Так как с 2017 года

введены новые правила, перед Турцией и Эмиратами мы ездили в Германию, на международный турнир German Open 2017. Там я заняла 3-е место и, что более важно, опробовала нововведения в правилах. Если раньше моя тактика заключалась в работе вторым номером — подбивка и доработка, то есть подбивать ногу соперника, когда он атакует, то сейчас этого делать нельзя. Соответственно, необходимо было подбирать новую контратаку, разрабатывать свои атакующие действия. На такую подготовку было потрачено два месяца — каждый день по две-три тренировки. Моя физическая форма была на очень высоком уровне.

Первым этапом был отбор в Турции. Когда я выходила на бой, не было собранности в мыслях, я делала не то, что нужно, и не смогла в ходе боя перестроиться. В первом раунде я встала в левую стойку, а моя соперница, турчанка, очень хорошо работала в ней. Я пропустила три головы, был счет 9:0. Во втором раунде я вышла уже в другой стойке, и работа пошла более-менее, а мой соперник не мог работать, как прежде. Я начала сравнивать счет, и второй раунд был окончен со счетом 9:7. Но из-за неправильно подобранной тактики, так как мы совсем не знали соперника, в третьем раунде я не успела отыграться.

На турнире в Объёдиненных Арабских Эмиратах мысли мои были уже совсем другими. Я знала, что небольшой шанс попасть на чемпионат мира есть. Вариант один — стать первой. Я была хорошо подготовлена, но как раз в Эмиратах все получилось наоборот: голова соображала, я была более сконцентрирована, а физическая форма почему-то подвела. Я даже не знаю, почему. Поэтому моим результатом стало 3-е место. Это, конечно же, победа, но пройти отбор на чемпионат мира у меня не получилось.

— Как ты переживаешь неудачи?

— Когда я поняла, что не прошла отбор в Эмираты, мне было действительно тяжело. Испытывала подавленное состояние, но в то же время я осознавала, что не нужно сильно себя «закапывать». Мои родные всегда рядом. Тренер Пётр Маркин поддерживает и говорит то, что

мне помогает: «Не торопимся, все нормально, это была подготовка к следующему старту». Поэтому, переживая неудачи, я понимаю, что мне есть к чему идти. Например, в апреле будет выездной сбор на Кубок Президента. Это мировые соревнования, практически как чемпионат мира, ведь это тоже очень высокий уровень. Те, кто войдут в тройку лучших, обеспечат себе путевку на чемпионат Европы, а юниоры – на первенство Европы.

На турнир с учебниками

— Как проходят твои тренировки?

  В день у меня две тренировки. Утром тренажерный зал – это железо, гантели. Вечером – основная тренировка. В понедельник, среду и пятницу у нас спарринг, мы оттачиваем умения технической базы. Вторник, четверг, суббота – скоростно-силовая подготовка: бег, скакалка, удары на скорость, силу. Каждую неделю тренер выбирает программу, и мы по ней занимаемся.

— Как удается совмещать учебу и спорт? Что-то изучаешь самостоятельно?

— Педагогический университет позволяет периодически уезжать на сборы, учиться по индивидуальному плану. Я стараюсь посещать учебу по максимуму, ведь это знания, которые пригодятся мне в дальнейшем в профессии. Допустим, если у меня тренировки утром, то я стараюсь как можно раньше начать, в семь утра оттренироваться и прийти на пары.

Когда я уезжаю на соревнования, всегда беру с собой учебники. Не всегда, если честно, я могу сконцентрироваться на учебе. Но стараюсь заниматься и как можно больше читать. На последние соревнования брала с собой «Анатомию» и «Психологию». Мне очень интересны эти предметы и их преподавание, поэтому был огромный стимул не отрываться от учебы.

— После вуза планируешь продолжить спортивную карьеру или же преподавательскую?

— Я получаю образование в педагогическом университете для того, чтобы в дальнейшем связать свою жизнь со спортом, реализоваться в тренерской деятельности. В другом я себя не вижу. Я, безусловно, уважаю профессию учителя физкультуры, так же, как и других учителей, но все же  хочу стать тренером.

Виктория Антипова.

Фото из личного архива Анастасии Анохиной.

 
По теме
Тренеры по плаванию пойдут под суд в Бийске - Бийский рабочий Четвертым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Алтайскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении 60–летнего президента Регион
25.05.2018
В благодарственном письме, которое пришло на имя Губернатора Александра Карлина, президент Федерации спортивной борьбы Михаил Мамиашвили отмечает, что чемпионат Европы по греко-римской, вольной и женской борьбе,
25.05.2018
 
JPG Файл - ГУ МВД по Алтайскому краю «Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев в рамках рабочей поездки по городам-организаторам Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 посетил Ростов-на-Дону»,
25.05.2018
В гонке на приз «Открытия летнего бегового сезона» для лошадей орловской породы трех лет первой финишировала серая кобыла Кибелла под управлением Анастасии Кафидовой.
25.05.2018
 
Нажмите для просмотра в полном размере... - Комитет по образованию г.Новоалтайска  С 17 по 20 мая в Славгороде состоялась краевая спартакиада молодёжи Алтайского края, в которой приняли участие 9 команд, более 150 человек в двух возрастных категориях: 14-17 и 18-25 лет.
25.05.2018
Как барнаульцам провести выходные и куда сходить 26 и 27 мая - ИА Амител Творческая лаборатория в театре драмы, парад премьер в МТА и День ходьбы с песнями и плясками Наступившие выходные будут весьма интересными для любителей театра: В драме пройдет "Творческая лаборатория",
26.05.2018 ИА Амител
24 мая 2018 г. 15:45 Сегодня, 24 мая, на площади у храма Иоанна Богослова в Барнауле состоялся праздничный концерт, посвященный  Дню славянской письменности и культуры.
25.05.2018 Газета Новое время
«Бийский рабочий» уже сообщал , что власти Алтайского края вели переговоры с известной певицей Пелагеей о ее выступлении в селе Сростки Бийского района в рамках Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае».
25.05.2018 Бийский рабочий
Двумя турнирами гимнастов завершила учебный год бийская спортшкола «Заря» - Бийский рабочий В бийской спортивной школе «Заря» прошли два турнира — первенство спортшколы по художественной гимнастике «Огоньки» и первенство спортшколы по спортивной гимнастике среди девочек .
26.05.2018 Бийский рабочий
Тренеры по плаванию пойдут под суд в Бийске - Бийский рабочий Четвертым отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Алтайскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении 60–летнего президента Регион
25.05.2018 Бийский рабочий
Свидетельства об окончании спортивных школ получили 76 выпускников . Но прощаться с тренировками и соревнованиями они не намерены – ребята продолжат добиваться медалей уже во взрослой жизни.
24.05.2018 Бийский рабочий
В прошлую пятницу на площади райцентра состоялся легкоатлетический кросс «Салют Победы», посвященный 73-й годовщине Великой Победы.
22.05.2018 Газета Сельчанка
В соответствии с приказом Россельхознадзора от 21.12.2017 № 1248, изданным по поручению заместителя Председателя Правительства РФ А.В.
25.05.2018 Россельхознадзор