17 марта – Всемирный день сна

В Алтайском крае проблемами сна занимались исторически в КГБУЗ «Городская больница №5, г. Барнаул». Уже более семи лет успешно ведется работа по выявлению различных расстройств сна: бессонницы, храпа и остановок дыхания (апноэ во сне), синдрома беспокойных ног. Более 1000 пациентов обследовано с тех пор, большая часть из них стала спать лучше. Стоит ли лечить храп? Как не испытывать проблем со сном? Спать или бодрствовать? 17 марта в АГМУ на эти и другие вопросы ответили лучшие сомнологи края.

В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам.

Последние новости Алтайского края по теме:
17 марта – Всемирный день сна

17 марта – Всемирный день сна - Барнаул
В Алтайском крае проблемами сна занимались исторически в КГБУЗ «Городская больница №5, г. Барнаул».
10:08 17.03.2017 КГБУЗ Городская больница №5, г. Барнаул
- Барнаул
Всемирный день сна отмечается ежегодно в пятницу второй полной недели марта.
05:38 17.03.2017 Алтайская правда
 
По теме
Ученые выяснили, что яйца продлевают жизнь - ИА Амител При этом специалисты не утверждают, что хорошей идеей было бы употреблять более одного яйца в день Фото: legkovmeste.ru Люди, ежедневно съедающие хотя бы по одному яйцу,
26.05.2018
 
Российские врачи запатентовали новую методику лечения ЖКТ - ИА Амител В основе изобретения лежит явление резонанса Фото: nanovrachi.ru Хирурги университетской клиники при больнице имени Викентия Вересаева запатентовали новую методику восстановления работы кишечника без оперативного вмешательства,
26.05.2018
Ученые выяснили, что яйца продлевают жизнь - ИА Амител При этом специалисты не утверждают, что хорошей идеей было бы употреблять более одного яйца в день Фото: legkovmeste.ru Люди, ежедневно съедающие хотя бы по одному яйцу,
26.05.2018 ИА Амител
Российские врачи запатентовали новую методику лечения ЖКТ - ИА Амител В основе изобретения лежит явление резонанса Фото: nanovrachi.ru Хирурги университетской клиники при больнице имени Викентия Вересаева запатентовали новую методику восстановления работы кишечника без оперативного вмешательства,
26.05.2018 ИА Амител
О мерах профилактики АЧС в предстоящий сезон охоты на диких кабанов Эпизоотическая ситуация по африканской чуме свиней (АЧС) в Российской Федерации остается напряженной.
25.05.2018 Газета На земле троицкой
Сотрудники отдельного батальона патрульно-постовой службы полиции отдела полиции по Железнодорожному УМВД России по городу Барнаулу задержали местного жителя, у которого было обнаружено и изъято наркотическое вещество.
27.05.2018 ГУ МВД по Алтайскому краю
Афиша спектакля - Администрация Алтайского края 5 июня в Алтайском государственном театре кукол «Сказка» (проспект Ленина, 19) выступят выпускники Новосибирского государственного театрального института .
27.05.2018 Администрация Алтайского края
24 мая 2018 г. 15:45 Сегодня, 24 мая, на площади у храма Иоанна Богослова в Барнауле состоялся праздничный концерт, посвященный  Дню славянской письменности и культуры.
25.05.2018 Газета Новое время
«Бийский рабочий» уже сообщал , что власти Алтайского края вели переговоры с известной певицей Пелагеей о ее выступлении в селе Сростки Бийского района в рамках Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае».
25.05.2018 Бийский рабочий
vGqrPfIspcc - ФК Динамо-Барнаул Автор: Пресс служба Сегодня 27 мая барнаульские динамовцы в рамках заключительного тура ФОНБЕТ — Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ группа «Восток» 2017-2018 дома примут «Иртыш» из Омска.
27.05.2018 ФК Динамо-Барнаул
Прямая трансляция «Динамо» — «Иртыш» - ФК Динамо-Барнаул Автор: Пресс служба Уважаемые болельщики, ПФК «Динамо-Барнаул» совместно со своим техническим партнером компанией «Телеком медиа» проведет прямую трансляцию матча заключительного тура ФОНБЕТ – Первенства России по фут
27.05.2018 ФК Динамо-Барнаул
В бийской спортивной школе «Заря» прошли два турнира — первенство спортшколы по художественной гимнастике «Огоньки» и первенство спортшколы по спортивной гимнастике среди девочек .
26.05.2018 Бийский рабочий
vGqrPfIspcc - ФК Динамо-Барнаул Автор: Пресс служба Сегодня 27 мая барнаульские динамовцы в рамках заключительного тура ФОНБЕТ — Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ группа «Восток» 2017-2018 дома примут «Иртыш» из Омска.
27.05.2018 ФК Динамо-Барнаул
Управлением Алтайского края по государственному регулированию цен и тарифов установлены тарифы на электрическую энергию для населения и приравненных к нему потребителей Алтайского края на 2018 год.
27.05.2018 Бийский рабочий