Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Какие симптомы весеннего авитаминоза?

С приходом весны многие начинают жаловаться на усталость, сонливость, плохое настроение, обострение хронических заболеваний. Все это главные симптомы весеннего авитаминоза.

Авитаминоз – это заболевание, которое развивается из-за острой нехватки в организме какого-либо витамина на протяжении длительного периода.

Медики называют как внешние, так и внутренние признаки заболевания:

  • Раздражительность, хроническая усталость, частые головные боли;
  • Сухая и бледная кожа, появление раздражений;
  • Сухость, выпадение волос;
  • Потрескавшиеся уголки губ
  • Обострение болезней хронического характера;
  • Проблемы с органами пищеварения
  • В борьбе с авитаминозом необходимо помнить, что лучшей профилактикой является сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать постное мясо, крупы, фрукты, овощи и рыба. Кроме того, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать дефицита.

    Попасть к узким специалистам в Алтайском крае иногда просто нереально. Я уже отчаялась записаться на прием к невропатологу.
    16.08.2017 АиФ - Алтай
    Какие перерасчёты пенсий начались с августа, и каких категорий пенсионеров они касаются?
    16.08.2017 АиФ - Алтай
    64% барнаульцев хотя бы раз врали на собеседовании - ИА АтмосфераБарнаул, 16 августа - Атмосфера. Сайт по поиску работы и персонала Зарплата.ру опросил жителей Барнаула, чтобы узнать, " сталкивались ли они с обманом при поиске работы, и как часто сами лгут на собеседованиях" .
    16.08.2017 ИА Атмосфера
    Doc22.ru Ирина Долгова: Услугами предварительной записи сегодня  пользуются 69% пациентов в крае. - Doc22.RuМинистр здравоохранения Алтайского края Ирина Долгова в ходе онлайн-конференции на официальном сайте Правительства региона рассказала о реализации проекта «Открытая регистратура»,
    16.08.2017 Doc22.Ru
    Пешеход в Бийске стал жертвой поразительной невнимательности девушки-водителя (видео) - Бийский рабочийКомпания «Сотрудник» предоставила видео дорожно-транспортного происшествия, которое произошло позавчера вечером, 15 августа .
    17.08.2017 Бийский рабочий
    Бийские полицейские задержали бомжа, который крал вещи у отдыхающих на пляже - Бийский рабочийСотрудники отдела полиции «Приобский» МУ МВД России «Бийское» задержали гражданина без определённого места жительства, подозреваемого в хищении вещей у компании отдыхающих.
    17.08.2017 Бийский рабочий
    Мошенник выманил деньги у бийчанина, взломав аккаунт его родственника - Бийский рабочий
    Мошенник выманил деньги у бийчанина, взломав аккаунт его родственника
    Полицейские Межмуниципального управления МВД России «Бийское» проводят оперативно-технические мероприятия по установлению лица, завладевшего деньгами бийчанина обманным путём.
    Бийский рабочий
    Пьяный бомж в Бийске ограбил свою благодетельницу - Бийский рабочий
    Пьяный бомж в Бийске ограбил свою благодетельницу
    Оперативники уголовного розыска отдела полиции «Приобский» МУ МВД России «Бийское» задержали гражданина без определённого места жительства, ограбившего бийчанку.
    Бийский рабочий
    В Бийске 15-летний подросток случайно поджог себя - Бийский рабочий
    В Бийске 15-летний подросток случайно поджог себя
    Несчастный случай произошел вчера в Бийске. Как нам стало известно, парень возле гаража на улице Социалистической разжигал костер.
    Бийский рабочий
    Hudozhnik-i-restavrator-Sergej-Ershov - Вечерний БарнаулЗа поселком Новые Зори Павловского района, в уютном лесочке на берегу реки, в двух летних домиках бывшего оздоровительного лагеря для малышей барнаулец Сергей Ершов собрал тысячи экспонатов в четыре музея.
    17.08.2017 Вечерний Барнаул
    Выпускники АлтГПУ пополняют ряды молодых педагогов - АлтГПУСто процентов школ Алтайского края готовы к 1 сентября, это 1120 учебных заведений.
    16.08.2017 АлтГПУ
    В соответствии с поручением Губернатора Алтайского края  Александра Карлина  в краевом лагере «Юность» с 5 по 14 августа был организован специализированный заезд 240 детей из семей, проживающих на территории города Рубцовска,
    17.08.2017 Администрация Алтайского края
    Molodezhnaja-gruppa-barnaulskogo-kollektiva-uspeshno-vystupila-v-Juzhnoj-Koree - Вечерний Барнаул
    Молодежная группа барнаульского коллектива успешно выступила в Южной Корее
    «Бырабо, «Лариса»!» – эти слова выкрикивали зрители барнаульским танцорам.
    Вечерний Барнаул
    Vladimir-Korzhov-vypustil-novuju-knigu - Вечерний Барнаул
    Владимир Коржов выпустил новую книгу и получил очередное литературное признание
    Фестивали разных уровней, встречи людей пишущих и читающих, презентации книжных новинок – нынешнее лето богато на литературные события.
    Вечерний Барнаул
    День рождения парка «Центральный» - Вечерний Барнаул
    День рождения парка «Центральный»
    Старейший парк Барнаула – «Центральный» - 19 августа отмечает свой 131-й день рождения и приглашает барнаульцев и гостей города провести этот праздник вместе.
    Вечерний Барнаул
    В Алтайском крае прошли соревнования по пожарному кроссфиту (фото) - МЧС Алтайского краяНа площадке Барнаульского учебного центра федеральной противопожарной службы Алтайского края прошли соревнования по пожарному кроссфиту.
    17.08.2017 МЧС Алтайского края
    Нет предсказуемости? Зато есть интерес! - Altaifootball.RuВ Чемпионате АКАМФ по летнему мини-футболу не перестают вызывать удивления результаты, зачастую непредсказуемые по итогу и интересные по игру.
    17.08.2017 Altaifootball.Ru
    Успей до конца лета сделать главное ! - Altaifootball.RuКак известно: «Готовь сани летом», а для любого любителя футбола – это значит обеспечить себе возможность регулярных тренировок.
    17.08.2017 Altaifootball.Ru
    Kolossalnyj-nervjak-Sergeja-Shubenkova-2 - Вечерний Барнаул
    Колоссальный нервяк Сергея Шубенкова
    Чемпионат мира в Лондоне стал для Сергея Шубенкова самым тяжелым из всех, в которых он участвовал.
    Вечерний Барнаул
    «Динамо» начинает с победы - Вечерний Барнаул
    «Динамо» начинает с победы
    В стартовом матче первенства России по футболу среди команд Восточной зоны второго дивизиона барнаульское «Динамо» дома с минимальным счетом обыграло омский «Иртыш».
    Вечерний Барнаул
    Барнаульские легкоатлеты попали на пьедестал - Вечерний Барнаул
    Барнаульские легкоатлеты попали на пьедестал
    Барнаульские легкоатлеты попали на пьедестал престижных всероссийских соревнований В Иркутске проходил всероссийский турнир «Мемориал иркутских легкоатлетов» ,
    Вечерний Барнаул
    В алтайском перинатальном центре выписали тысячного малыша - Алтайская правдаВ Алтайском краевом перинатальном центре «ДАР» выписан тысячный малыш. Им стал Назар Тырышкин, который 17 августа поехал вместе с родителями Аленой и Владимиром домой в село Мичуринское Хабарского района.
    17.08.2017 Алтайская правда
    В соответствии с поручением Губернатора Алтайского края  Александра Карлина  в краевом лагере «Юность» с 5 по 14 августа был организован специализированный заезд 240 детей из семей, проживающих на территории города Рубцовска,
    17.08.2017 Администрация Алтайского края
    Готовность учреждений образования к новому учебному году: принято 1473 объекта - МЧС Алтайского краяВ Алтайском крае полным ходом идут проверки готовности образовательных учреждений к новому 2017-2018 учебному году.
    17.08.2017 МЧС Алтайского края
    Прививочная кампания против гриппа в Алтайском крае начнется 22 августа - Газета Первомайский вестникПервая партия вакцин от гриппа «Совигрипп» поступит в медицинские учреждения Алтайского края до 22 августа.
    17.08.2017 Газета Первомайский вестник
    В Алтайском крае утвердили целевую модель по развитию жилищно-коммунального хозяйства до 2020 года.
    17.08.2017 Алтайская правда