Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Какие симптомы весеннего авитаминоза?

С приходом весны многие начинают жаловаться на усталость, сонливость, плохое настроение, обострение хронических заболеваний. Все это главные симптомы весеннего авитаминоза.

Авитаминоз – это заболевание, которое развивается из-за острой нехватки в организме какого-либо витамина на протяжении длительного периода.

Медики называют как внешние, так и внутренние признаки заболевания:

  • Раздражительность, хроническая усталость, частые головные боли;
  • Сухая и бледная кожа, появление раздражений;
  • Сухость, выпадение волос;
  • Потрескавшиеся уголки губ
  • Обострение болезней хронического характера;
  • Проблемы с органами пищеварения
  • В борьбе с авитаминозом необходимо помнить, что лучшей профилактикой является сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать постное мясо, крупы, фрукты, овощи и рыба. Кроме того, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать дефицита.

    Путин подписал закон о переоборудовании домов для нужд инвалидов - Бюро медико-социальной экспертизыДокумент разрешает переоборудование многоквартирного дома под нужды инвалидов для обеспечения доступа их к жилым помещениям без проведения общего собрания собственников.
    17.01.2018 Бюро медико-социальной экспертизы
    Благодаря слаженной работе специалистов центра занятости населения Алтайского района ситуация на рынке труда территории остается стабильной.
    16.01.2018 Управление соцзащиты
    Президент подписал закон об обеспечении беспрепятственного доступа инвалидов в многоквартирные дома.
    12.01.2018 NaAltae.Ru
    1476881206_thumb_main - Sibnovosti.ruШкольник стал фигурантом уголовного дела об убийстве сотрудницы «Почты России», которая разносила пенсии в селе Смоленское Алтайского края, сообщили в пресс-центре регионального следственного управления СКР.
    19.01.2018 Sibnovosti.ru
    17 января 2018 года на территории усадьбы одного из домовладений в селе Смоленское Смоленского района было обнаружено тело сотрудницы ФГУП «Почта России» с признаками насильственной смерти.
    18.01.2018 Следственный комитет
    Мужчину, который зарезал своего соседа по больничной палате, будут судить в Бийске - Бийский рабочийВ Бийске завершено расследование уголовного дела по факту убийства пациента противотуберкулезного диспансера , которое произошло несколько месяцев назад.
    18.01.2018 Бийский рабочий
    Пенсионерка и ее взрослый сын убиты в Бийске на почве бытовой ссоры (видео) - Бийский рабочий
    Пенсионерка и ее взрослый сын убиты в Бийске на почве бытовой ссоры (видео)
    Тела 65-летней пенсионерки и ее 45-летнего сына с признаками насильственной смерти обнаружены в квартире многоэтажки в поселке котельщиков (район ЗАГСа) вчера, 18 января.
    Бийский рабочий
    В Алтайском крае усиливают меры по обеспечению безопасности в школах - Бийский рабочий
    В Алтайском крае усиливают меры по обеспечению безопасности в школах
    В связи с трагедией, произошедшей в Перми, где 15 января между подростками произошла драка с применением холодного оружия ,
    Бийский рабочий
    Полицейские раскрыли грабеж женщины, совершенный в Бийске на улице Лермонтова - Бийский рабочий
    Полицейские раскрыли грабеж женщины, совершенный в Бийске на улице Лермонтова
    Сотрудники уголовного розыска МУ МВД России «Бийское» задержали мужчину, которого подозревают в грабеже.
    Бийский рабочий
    Афиша на выходные 20 и 21 декабря в Бийске - Бийский рабочийКаждую неделю мы советуем вам, как правильно и, главное, интересно провести очередные два выходных дня.
    19.01.2018 Бийский рабочий
    Кубарики - Вечерний БарнаулЭто сегодня ансамбль танца «Кубарики» с трудом вмещает всех желающих. А когда-то художественный руководитель этого образцового коллектива Надежда Гусева собирала ребят по ближайшим детским садам и школам,
    19.01.2018 Вечерний Барнаул
    В Барнауле выступил новосибирский театр La Pushkin - Вечерний БарнаулВ нашем городе побывал человек-театр, актер, в корне меняющий отношение публики к актерству, режиссер, стирающий грани между зрителем и тем, что происходит на сцене.
    19.01.2018 Вечерний Барнаул
    Иван Мозговой - Вечерний Барнаул
    В свои 28 лет Иван Мозговой продолжает мечтать, искать и находить новое
    В художественной школе Иван Мозговой, сын известного художника и скульптора народного мастера Алтайского края Сергея Мозгового, показал явные таланты в скульптуре.
    Вечерний Барнаул
    В Барнауле выступил новосибирский театр La Pushkin - Портал Вечерний Барнаул
    В Барнауле выступил новосибирский театр La Pushkin
    Сегодня Олег Жуковский одновременно художественный руководитель, актер и режиссер новосибирского театра La Pushkin, который не так давно взяла под свое крыло мэрия сибирского города-миллионника.
    Портал Вечерний Барнаул
    Кубарики - Портал Вечерний Барнаул
    25 лет ансамблю «Кубарики»
    В современной обработке Сегодня Надежда Гусева даже не представляет, как сложилась бы ее жизнь, занимайся она чем-то другим.
    Портал Вечерний Барнаул
    Современная техника крайне необходима для работы спасательных подразделений  края - НовостиАлтая.рфОб этом  глава региона  заявил , 18 января, в ходе осмотра  современных аварийно-спасательных технических средств,  поступивших в подразделения МЧС России по Алтайскому краю.
    19.01.2018 НовостиАлтая.рф
    С вековым юбилеем сегодня принимает поздравления участник Великой Отечественной войны Иван Андреевич Ромашов из Барнаула - Управление соцзащитыСегодня, 19 января, участнику Великой Отечественной войны Ивану Андреевичу Ромашову из города Барнаула исполнилось 100 лет.
    19.01.2018 Управление соцзащиты
    В пример часто ставят площадку у спорткомплекса «Заря», только следят за ней сами спортсмены. - Бийский рабочийНовые хоккейные коробки, уличные тренажеры и баскетбольные площадки во дворах привлекают детей и взрослых со всей округи.
    19.01.2018 Бийский рабочий
    Сегодня вечером на Чуйском тракте вновь ограничат движение из-за военных колонн - Бийский рабочий
    Сегодня вечером на Чуйском тракте вновь ограничат движение из-за военных колонн
    В связи с плановым движением военных колонн сегодня, 19 января, будет ограничено движение для всех видов транспорта на Чуйском тракте (трасса Р-256), сообщает пресс-служба Главного управления МВД России по Алтайскому краю.
    Бийский рабочий
    Новости спорта: индорхоккей и скалолазание - Портал Вечерний Барнаул
    Новости спорта: индорхоккей и скалолазание
    Победа в Томске Барнаулец Дмитрий Гребенников выиграл этап Кубка России по ледолазанию в Томске.
    Портал Вечерний Барнаул
    Новости спорта: индорхоккей и скалолазание - Вечерний Барнаул
    Новости спорта: индорхоккей и скалолазание
    Победа в Томске Барнаулец Дмитрий Гребенников выиграл этап Кубка России по ледолазанию в Томске.
    Вечерний Барнаул
    Когда и куда идти в Барнауле за святой водой? - Барнаульская епархияИсточник информации: Алтайская правда Адрес новости: http://www.ap22.ru/paper/Kogda-i-kuda-idti-v-Barnaule-za-svyatoy-vodoy.html По церковным канонам, первый раз чин великого освящения воды совершается именно 18 января,
    19.01.2018 Барнаульская епархия
    Теплоснабжение жилищного фонда и социальных учреждений Славгорода осуществляется в штатном режиме - МинстройтрансВвиду погодных условий уголь, завозимый на городскую котельную № 10 имел большой процент содержания снега, что привело к снижению температуры теплоносителя и нарушения температурного графика работы котельной.
    19.01.2018 Минстройтранс
    2018 год ознаменован 100-летием системы дополнительного образования в России.
    19.01.2018 Управление по образованию
    С вековым юбилеем сегодня принимает поздравления участник Великой Отечественной войны Иван Андреевич Ромашов из Барнаула - Управление соцзащитыСегодня, 19 января, участнику Великой Отечественной войны Ивану Андреевичу Ромашову из города Барнаула исполнилось 100 лет.
    19.01.2018 Управление соцзащиты
    В Алтайском крае 20 января местами в северных районах ожидается понижение температуры воздуха до минус 36 гр.
    19.01.2018 Администрация г.Барнаул