Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Какие симптомы весеннего авитаминоза?

С приходом весны многие начинают жаловаться на усталость, сонливость, плохое настроение, обострение хронических заболеваний. Все это главные симптомы весеннего авитаминоза.

Авитаминоз – это заболевание, которое развивается из-за острой нехватки в организме какого-либо витамина на протяжении длительного периода.

Медики называют как внешние, так и внутренние признаки заболевания:

  • Раздражительность, хроническая усталость, частые головные боли;
  • Сухая и бледная кожа, появление раздражений;
  • Сухость, выпадение волос;
  • Потрескавшиеся уголки губ
  • Обострение болезней хронического характера;
  • Проблемы с органами пищеварения
  • В борьбе с авитаминозом необходимо помнить, что лучшей профилактикой является сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать постное мясо, крупы, фрукты, овощи и рыба. Кроме того, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать дефицита.

    Сегодня, 23 июня, состоялось очередное заседание коллегии Минтрудсоцзащиты Алтайского края - Управление соцзащитыВ Министерстве труда и социальной защиты Алтайского края 23 июня состоялось очередное заседание коллегии.
    23.06.2017 Управление соцзащиты
    «На железнодорожном вокзале идет ремонт. Как долго он будет продолжаться?
    23.06.2017 Газета На земле троицкой
    Как обезопасить себя и своих близких от солнечных ожогов? Ответ редакции 0 + - Лето – это долгие прогулки на свежем воздухе, пляжный отдых и поездки за город.
    21.06.2017 АиФ - Алтай
    __________thumb_main - Sibnovosti.ruВ Барнауле местного жителя задержали за кражу нескольких лотков с мороженым.
    23.06.2017 Sibnovosti.ru
    ДТП со смертельным исходом произошло 17 июня на 247 км автодороги Р-256 «Чуйский тракт» Косихинского района.
    23.06.2017 Газета На земле троицкой
    Гособвинение просит для бывшего замгубернатора Денисова 10 лет строгого режима - НовостиАлтая.рфСторона гособвинения просит суд назначить наказание бывшему заместителю губернатора Алтайского края  Юрию Денисову  в виде десяти лет лишения свободы в колонии строгого режима.
    23.06.2017 НовостиАлтая.рф
    Детям войны приходилось не только выживать, но и работать на благо страны. - АиФ - Алтай
    «Есть хотелось всегда». Ребенок войны о голодном детстве и «золотой» муке
    Барнаульская пенсионерка, отличник народного образования Тамара Карпова вспоминает жизнь в тылу.
    АиФ - Алтай
    Последний «допинг»
    Пенсионер из Тогульского района 65-летний Валерий Б. сел за руль в пьяном состоянии, хотя уже был лишен водительских прав за такое же правонарушение.
    Алтайская правда
    В результате ДТП иномарка перевернулась на оживленной автомагистрали в Бийске (видео) - Бийский рабочий
    В результате ДТП иномарка перевернулась на оживленной автомагистрали в Бийске (видео)
    Серьезное дорожно-транспортное происшествие произошло в Бийске позавчера днем, 21 июня .
    Бийский рабочий
      - Газета Новости КулундыДельфийские игры «Вместе лучше» – это большое творческое состязание в области самодеятельного художественного творчества, в ходе которого выявляется наиболее одаренная молодежь в возрасте от 14 до 24 лет.
    23.06.2017 Газета Новости Кулунды
    Prazdnovanie-Dnja-molodezhi-v-Barnaule-projdet-na-ploshhadi-Saharova-2 - Портал Вечерний БарнаулЛюбителям техники Основная программа празднования Дня молодежи будет проходить в центре города – на площади Сахарова.
    23.06.2017 Портал Вечерний Барнаул
    Kak-v-Barnaule-otkryvali-pervyj-Literaturnyj-festival-Roberta-Rozhdestvenskogo4 - Портал Вечерний БарнаулДва дня концерты и выставки проходили в Барнауле, а кульминацией фестиваля стали мероприятия в Косихе, на родине поэта.
    22.06.2017 Портал Вечерний Барнаул
    Kak-v-Barnaule-otkryvali-pervyj-Literaturnyj-festival-Roberta-Rozhdestvenskogo4 - Вечерний Барнаул
    Как в Барнауле открывали первый Литературный фестиваль Роберта Рождественского
    Рождественские чтения в Алтайском крае проводятся с 2007 года, а в этом году они приобрели новый статус.
    Вечерний Барнаул
    В августе зрители смогут увидеть любимые детские спектакли.
Фотоиз архива: Екатерина Егорова, «Бийский рабочий» - Бийский рабочий
    Как пройдет межсезонье в Бийском драматическом театре
    На днях в Бийском городском драматическом театре состоится закрытие юбилейного, 130-го сезона.
    Бийский рабочий
    img_7585 - Управление по физкультуре и спортуАлександр Усачёв о работе в студенческом хоккее В барнаульском ледовом дворце спорта «Динамо» 10 июня состоялась церемония награждения серебряных призёров Студенческой хоккейной лиги – команды «Динамо-Алтай».
    23.06.2017 Управление по физкультуре и спорту
    Готов к труду и обороне: бийчане стали лучшими! - Администрация г.БийскЛетний Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  среди обучающих образовательных учреждений проходил в Барнауле с 21 июня по 23 июня.
    23.06.2017 Администрация г.Бийск
    Пусть будут футбольные "войны" - Altaifootball.Ru22 июня 1941 года. Эта дата известна во всем мире, а уж у нас в стране тем более.
    23.06.2017 Altaifootball.Ru
    На стадионе «Рубин» прошел фестиваль ГТО - Вечерний Барнаул
    На стадионе «Рубин» прошел фестиваль ГТО
    Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» проводился 22 июня на барнаульском стадионе «Рубин».
    Вечерний Барнаул
    На стадионе «Рубин» прошел фестиваль ГТО - Портал Вечерний Барнаул
    На стадионе «Рубин» прошел фестиваль ГТО
    Он проходит уже третий год подряд. Его цель – популяризация комплекса ГТО и пропаганда здорового образа жизни.
    Портал Вечерний Барнаул
    Prazdnovanie-Dnja-molodezhi-v-Barnaule-projdet-na-ploshhadi-Saharova-2 - Вечерний Барнаул
    Празднование Дня молодежи в Барнауле пройдет на площади Сахарова
    Спортивные молодежные турниры, показательные выступления спецназовцев, фестиваль юмора, выставка военной техники, самый многочисленный в Сибири флешмоб… Этим и не только запомнится День молодежи в Барнауле.
    Вечерний Барнаул
    21 – 22 июня Алтайский край принимал гостей и участников агропромышленного форума «День сибирского поля-2017».
    23.06.2017 Алтайская правда
    5 - Управление по физкультуре и спортуКаждый год в середине лета по всей стране проходит уникальный праздник спорта – Всероссийский Олимпийский день.
    23.06.2017 Управление по физкультуре и спорту
    Сегодня проходит единый Информационный день в Алтайском крае - Администрация г.БийскПроизводственный бизнес занимает значимое место в экономической структуре Алтайского края.
    23.06.2017 Администрация г.Бийск
    В Алтайском крае 23 июня с 19:50 до 23:20 будут перекрывать дорогу «Полковниково-автодорога Р-256-п.Налобиха».
    23.06.2017 Алтайская правда
    Готов к труду и обороне: бийчане стали лучшими! - Администрация г.БийскЛетний Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  среди обучающих образовательных учреждений проходил в Барнауле с 21 июня по 23 июня.
    23.06.2017 Администрация г.Бийск