Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Какие симптомы весеннего авитаминоза?

С приходом весны многие начинают жаловаться на усталость, сонливость, плохое настроение, обострение хронических заболеваний. Все это главные симптомы весеннего авитаминоза.

Авитаминоз – это заболевание, которое развивается из-за острой нехватки в организме какого-либо витамина на протяжении длительного периода.

Медики называют как внешние, так и внутренние признаки заболевания:

  • Раздражительность, хроническая усталость, частые головные боли;
  • Сухая и бледная кожа, появление раздражений;
  • Сухость, выпадение волос;
  • Потрескавшиеся уголки губ
  • Обострение болезней хронического характера;
  • Проблемы с органами пищеварения
  • В борьбе с авитаминозом необходимо помнить, что лучшей профилактикой является сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать постное мясо, крупы, фрукты, овощи и рыба. Кроме того, необходимо пить витаминно-минеральные комплексы, чтобы избежать дефицита.

    Более 100 тысяч алтайских пенсионеров получили прибавку к пенсии после перерасчета - НовостиАлтая.рфОколо 80% алтайских пенсионеров, обратившихся в клиентские службы за перерасчетом пенсии, получили прибавку.
    24.11.2017 НовостиАлтая.рф
    В прокуратуру города обратилась местная жительница, которая является собственником жилого дома находящегося на территории города Бийска, пояснив,
    23.11.2017 Прокуратура Алтайского края
    «В начале ноября разыгрался ураган, и сильный ветер повалил большую ель на усадьбе моей тещи.
    21.11.2017 Газета На земле троицкой
    Полицейские оперативно раскрыли квартирную кражу - НовостиАлтая.рфВ Тальменском районе сотрудники полиции по «горячим» следам задержали мужчину, которого подозревают в краже, совершенной с незаконным проникновением в жилище.
    24.11.2017 НовостиАлтая.рф
    Названа причина возгорания в административном здании Барнаула - Vip-Barnaul.RuКак сообщают в правоохранительных органов, причиной пожара в административном здании Барнаула на улице Маяковского стало неосторожное обращение с огнем.
    24.11.2017 Vip-Barnaul.Ru
    23 ноября состоялась «прямая линия» начальника Главного управления МВД России по Алтайскому краю генерал-лейтенанта полиции Олега Торубарова с населением.
    24.11.2017 ГУ МВД по Алтайскому краю
    Автокатастрофа в Бийском районе: талисман не спас молодую женщину от гибели - Бийский рабочий
    Автокатастрофа в Бийском районе: талисман не спас молодую женщину от гибели
    Сегодня появились подробности и фотографии автокатастрофы, которая произошла в десятом часу вечера 20 ноября в Бийском районе.
    Бийский рабочий
    Пассажирская «Газель» перевернулась под Бийском на Чуйском тракте (видео) - Бийский рабочий
    Пассажирская «Газель» перевернулась под Бийском на Чуйском тракте (видео)
    Около 12 часов дня сегодня серьезное дорожно-транспортное происшествие произошло на Чуйском тракте под Бийском — в районе планируемого развлекательного комплекса «Золотые ворота».
    Бийский рабочий
    Полицейские сейчас проводят проверку и устанавливают лиц, которые вкидывают ненастоящие деньги. - Бийский рабочий
    Поддельные тысячные купюры распространяют в Бийске неизвестные преступники
    Сотрудники правоохранительных органов ищут людей, которые на территории Алтайского края и Республики Алтай распространяют фальшивые деньги.
    Бийский рабочий
    Кира Горбурова, «Белые красавцы» - Администрация Алтайского краяСегодня, 24 ноября, в Государственном музее истории литературы, искусства и культуры Алтая (ул.
    24.11.2017 Администрация Алтайского края
    В Алтайском театре музыкальной комедии набирают желающих в «Школу мюзикла» - Администрация Алтайского краяВ Алтайском государственном театре музыкальной комедии (пр. Комсомольский, 108) идет набор в «Школу мюзикла» .
    23.11.2017 Администрация Алтайского края
    Ушел из жизни актер Николай Годовиков - Barnaul-Altai.RuПричина смерти актера Николая Годовикова, прославившегося ролью Петрухи в фильме "Белое солнце пустыни", – онкологическое заболевание.
    24.11.2017 Barnaul-Altai.Ru
    Марафон "Соседи" - Газета Степной маяк
    Марафон "Соседи"
    Мы все когда-либо были участниками театрализованных представлений или школьных сценок.
    Газета Степной маяк
    В Немецком  районе вспомнили творчество Валерия Золотухина - Газета Новое время
    В Немецком районе вспомнили творчество Валерия Золотухина
    22 ноября в Николаевском СДК для школьников прошел урок кино «Линия жизни» о жизни и творчестве известного алтайского земляка, актера, писателя и общественного деятеля Валерия Сергеевича Золотухина.
    Газета Новое время
    Отборочный тур телефестиваля «Поющий город» впервые пройдет в присутствии зрителей - Бийский рабочий
    Отборочный тур телефестиваля «Поющий город» впервые пройдет в присутствии зрителей
    В ближайшую субботу, 25 ноября , в Бийске в городском Дворце культуры состоится отборочный тур пятого телевизионного фестиваля «Поющий город».
    Бийский рабочий
    Легендарная лига: лучшие в туре - Altaifootball.RuЗаведенная пятничная традиция в Лиге Футбольных Легенд Алтая накануне очередных игр публиковать символическую сборную тура полюбилась и участникам турнира и посетителям сайта "Алтайский футбол".
    24.11.2017 Altaifootball.Ru
    minifootbol_061117 - ФК Динамо-БарнаулАвтор: Пресс служба С 1 по 6 ноября в городе Сухум Республики Абхазия прошел V Международный турнир по мини-футболу среди инвалидов-ампутантов «Кубок Победы».
    24.11.2017 ФК Динамо-Барнаул
    С рождением доченьки, Евгений! - Altaifootball.RuВ семье идейного вдохновителя, организатора и основателя команды "КИФА" ("Новая Волна") Евгения Григоренко произошло знаменательное событие - родилась дочь.
    24.11.2017 Altaifootball.Ru
    Команда бийского колледжа победила к краевой спартакиаде - Бийский рабочий
    Команда бийского колледжа победила к краевой спартакиаде
    В министерстве образования и науки Алтайского края подвели итоги краевой спартакиады студентов и сотрудников учреждений профессионального образования.
    Бийский рабочий
    Барнаульский комментатор принес удачу сборной России - Вечерний Барнаул
    Барнаульский комментатор принес удачу сборной России
    Матч футбольных сборных России и Испании (3:3), который состоялся на прошлой неделе, многие жители краевой столицы смотрели не только из-за любви к национальной команде, но и из-за комментатора:
    Вечерний Барнаул
    Самбисты Руслан Алиакбаров, Роман Балахнин и Бахри Алиев с долгожданными значками. - Бийский рабочий
    В День самбо бийские спортсмены сдавали нормативы ГТО
    День рождения своего вида спорта бийские самбисты праздновали на ковре. Правда, вступать в поединки ребята не стали – вместо этого школьники сдают нормативы комплекса ГТО по самообороне.
    Бийский рабочий
    27-30 ноября в Алтайском государственном педагогическом университете пройдет II Российско-индийский молодежный форум.
    24.11.2017 Администрация г.Барнаул
    Территориальным отделом Управления Роскомнадзора по Алтайскому краю и Республике Алтай в г. Горно-Алтайск составлен протокол по ст.
    24.11.2017 Роскомнадзор
    В честь Дня рождения Партии единороссы проведут неделею приемов граждан - Единая РоссияВ честь 16-летия партии «Единая Россия» с 27 ноября во всех местных отделениях Алтайского края, а также в Региональной общественной приемной стартует неделя приемов граждан.
    24.11.2017 Единая Россия
    23 ноября состоялась «прямая линия» начальника Главного управления МВД России по Алтайскому краю генерал-лейтенанта полиции Олега Торубарова с населением.
    24.11.2017 ГУ МВД по Алтайскому краю
    Сегодня, 24 ноября, во Дворце культуры Барнаула (ул. Петрова, 146а) состоится концерт «Алтайский край - территория успеха» , посвященный  80-летию со дня образования региона .
    24.11.2017 Администрация Алтайского края