Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как избежать травмы в гололёд

Как избежать травмы в гололёд - МЧС Алтайского края
Фото: 22.mchs.gov.ru

Небывалый гололёд сохраняется на дорогах из-за нестабильной погоды. Особенно опасен гололёд для пешеходов. Если коммунальные службы ещё как-то пытаются освободить от наледей автотрассы, то состояние тротуаров и пешеходных путей не выдерживает никакой критики. Выходя на улицу, человеку необходимо максимально позаботиться о своей безопасности. 

Способов уберечься от падения на скользкой дороге не много, но они есть. Подготовьте мало скользящую обувь или купите специальные шипы-насадки для обуви – это не проблема. Для модниц дорога, наверняка, будет надёжнее в обуви с металлическими набойками на каблуках, хотя, в гололёд от высоких каблуков лучше, конечно, отказаться. Можно попробовать натереть подошвы наждачной бумагой. Не пренебрегайте валенками – это самая тёплая и безопасная для сибиряков обувь.

Скользко на улице или нет – видно сразу, при выходе из подъезда или со двора своего домовладения. Рассчитывать на то, что впереди дорога станет комфортнее, не стОит, а лучше подготовиться к неспешному и наиболее надёжному передвижению. Наступайте на всю подошву, не торопитесь, ноги необходимо слегка расслабить в коленях. Руки не должны быть заняты сумками. Учитывая, что спешка увеличивает опасность падения при гололёде, выйдите из дома пораньше.

Совет пожилым людям - в «скользкие дни» лучше вообще не выходить из дома. Если нужда все-таки заставила, не стесняйтесь взять трость с резиновым наконечником или специальную палку, из конца которой выдвигается шип. Если при вас сумка, то она должна быть такой, которую можно носить через плечо. Статистика говорит, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.

Тем, кто моложе и резвее, следует научиться падать. Есть некоторые общие правила. Сразу присесть, чтобы снизить высоту. В момент падения надо сжаться, напрячь мускулы. Кстати, специалисты по психологии и основам самоспасения, называют эту формулу уникальной. Она может пригодиться во многих случаях, потому что падение в жизни случается всякое и финансовое, и социальное, а смягчить падение можно, лишь активно им управляя. 

Клуб настольных игр в ДК "Алтайсельмаш" - Управление культуры, спорта и молодежной политики г. РубцовскаКлуб настольных игр – это оригинальный способ проведения досуга, который обеспечивает живое общение, взаимодействие, логическое, коммуникационное и творческое развитие.
25.07.2017 Управление культуры, спорта и молодежной политики г. Рубцовска
Соответствующий  указ  подписал Губернатор Алтайского края  Александр Карлин .
21.07.2017 Администрация Алтайского края
Представляем нашим читателям гороскоп на неделю 22 – 28 июля 2017 года для всех знаков.
21.07.2017 Алтайская правда
На романтическую экскурсию - Вечерний БарнаулЛюбовь – самое прекрасное чувство, которым природа наделила человека. 22 июля барнаульцам предлагают увлекательное путешествие под названием «Любовь – волшебная страна».
20.07.2017 Вечерний Барнаул
Сотрудница бийского банка, укравшая 260 тысяч рублей, объяснила свои действия бедностью - Бийский рабочийБийским городским судом в отношении сотрудницы одного из банков вынесен приговор за совершении мошенничества в крупном размере.
25.07.2017 Бийский рабочий
Бывшего мужа Оксаны Ткаченко задержали по подозрению в избиении своей дочери   - НовостиАлтая.рфАлтайские следователи в порядке ст. 91 УПК РФ задержали бывшего мужа осужденной на 6 лет тюрьмы Оксаны Ткаченко, Владимира.
25.07.2017 НовостиАлтая.рф
В Алтайском крае выясняются обстоятельства  смерти граждан, которые погибли при нарушении правил безопасности в работе с электричеством - Следственный комитетСледственным отделом по городу Бийск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Алтайскому краю проводится доследственная проверка по факту смерти 37-летнего мужчины.
24.07.2017 Следственный комитет
Не станьте жертвой интернет-мошеннничества!
Практически ежедневно от жителей Алтайского края поступают сообщения в правоохранительные органы внутренних дел края о том, что они стали жертвами мошенников,
Газета Новое время
Газонокосилка убила женщину в Алтайском крае
В Алтайском крае 33-летняя женщина погибла от удара током, когда косила траву.
Алтайская правда
На Алтае женщину убило током во время покоса травы в дождливую погоду - АиФ - Алтай
На Алтае женщину убило током во время покоса травы в дождливую погоду
Проводится доследственная проверка. 33-летняя жительница Алтайского края получила смертельный удар тока во время покоса травы в дождливую погоду.
АиФ - Алтай
V-Barnaule-proshli-tvorcheskie vstrechi-s-pisateljami1 - Вечерний БарнаулВот уже четвертый год в рамках Шукшинских дней на площадке Краевой библиотеки им.
25.07.2017 Вечерний Барнаул
От Мурманска до Сахалина: абитуриенты АлтГУ представляют 39 регионов России - АлтГУРекордная приемная кампания 2017 года в Алтайском государственном университете переходит в заключительную фазу.
24.07.2017 АлтГУ
В библиотеке им. Корнея Чуковского организована историко-художественная выставка - Вечерний БарнаулБерезы, сколько их в России!.. «А стоит ли считать – уместнее изучать, любоваться, беречь березоньку», – убеждена старший библиотекарь Наталья Зорька.
25.07.2017 Вечерний Барнаул
Время первых - Вечерний Барнаул
Картины, за которые не стыдно
В барнаульских кинотеатрах завершается показ картин Шукшинского кинофестиваля, в рамках которого можно было познакомиться с фильмами-участниками и пообщаться с их создателями.
Вечерний Барнаул
Evgenij-Vodolazkin-Russkij-Umberto-Jeko1 - Вечерний Барнаул
Евгений Водолазкин - Русский Умберто Эко
Около 300 человек побывало на встрече с Евгением Водолазкиным в Шишковке.
Вечерний Барнаул
Новоселье «Сказки» - Алтайская правда
Новоселье «Сказки»
Краевой театр кукол переехал в «Родину». К новому театральному сезону он готовится в стенах бывшего кинотеатра.
Алтайская правда
Кто из 56 встретится в финале? - Altaifootball.RuВот и стартовал шестой розыгрыш летнего Кубкового трофея по летнему мини-футболу.
25.07.2017 Altaifootball.Ru
Алтайские единороссы поддержали чемпионат по «дворовому футболу» - Единая РоссияНа минувших выходных состоялось открытие турнира по дворовому футболу, организованного интернет-сообществом «Футбол Барнаул» в социальной сети «Вконтакте».
25.07.2017 Единая Россия
0ufsojp-w_w - Управление по физкультуре и спортуВсероссийские соревнования, посвящённые памяти мастера спорта международного класса Петра Птицына, прошли в подмосковном городе Бронницы на гребном канале «Озеро Бельское» 20-23 июля.
24.07.2017 Управление по физкультуре и спорту
Rafting-sport-turizm-i-prosto-otdyh - Вечерний Барнаул
Рафтинг – спорт, туризм и просто отдых
Для каждого лето – своя маленькая жизнь. Каково это, «погружаться» в солнечные потоки вместе с любимым и дорогим сердцу делом?
Вечерний Барнаул
  - Газета Новости Кулунды
Встретимся на Пикете
Финальные мероприятия Всероссийского фестиваля «Шукшинские дни на Алтае» пройдут в селе Сростки Бийского района в субботу 22 июля.
Газета Новости Кулунды
Бийский стрелок Сергей Каменский вошел в число призеров чемпионата Европы - Бийский рабочий
Бийский стрелок Сергей Каменский вошел в число призеров чемпионата Европы
В Баку, столице Азербайджана, с 21 июля по 4 августа проходят чемпионат и первенство Европы по стрелковым видам спорта.
Бийский рабочий
Из расчета 30 рублей с человека курортный сбор на территории курорта федерального значения Белокуриха принесет 50 млн рублей.
25.07.2017 Алтайская правда
При поддержке ОНФ в Алтайском крае стартовала детская экологическая экспедиция - ОНФ в Алтайском краеВ Алтайском крае при участии регионального отделения Общероссийского народного фронта стартовала 20-я детская экологическая экспедиция.
25.07.2017 ОНФ в Алтайском крае
Рабочая встреча Александра Карлина с руководством РЖД-здоровье - Администрация Алтайского краяВопросы реализации инвестиционного проекта рассмотрены в ходе рабочей встречи Губернатора Алтайского края  Александра Карлина  с руководством компании «РЖД-Здоровье».
25.07.2017 Администрация Алтайского края
21 июля 2017 года заместитель Председателя Правительства Алтайского края, министр экономического развития региона Николай Чиняков провел очередное заседание Наблюдательного совета краевого лизингового фонда,
25.07.2017 Управление экономики и инвестици
За шесть месяцев этого года компания «Барнаульский пищевик» увеличила объемы товарооборота на 10% в сравнении с аналогичным периодом 2016 года.
25.07.2017 Администрация Алтайского края