Новости города БезФормата.Ru
Барнаул
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как избежать травмы в гололёд

Как избежать травмы в гололёд - МЧС Алтайского края
Фото: 22.mchs.gov.ru

Небывалый гололёд сохраняется на дорогах из-за нестабильной погоды. Особенно опасен гололёд для пешеходов. Если коммунальные службы ещё как-то пытаются освободить от наледей автотрассы, то состояние тротуаров и пешеходных путей не выдерживает никакой критики. Выходя на улицу, человеку необходимо максимально позаботиться о своей безопасности. 

Способов уберечься от падения на скользкой дороге не много, но они есть. Подготовьте мало скользящую обувь или купите специальные шипы-насадки для обуви – это не проблема. Для модниц дорога, наверняка, будет надёжнее в обуви с металлическими набойками на каблуках, хотя, в гололёд от высоких каблуков лучше, конечно, отказаться. Можно попробовать натереть подошвы наждачной бумагой. Не пренебрегайте валенками – это самая тёплая и безопасная для сибиряков обувь.

Скользко на улице или нет – видно сразу, при выходе из подъезда или со двора своего домовладения. Рассчитывать на то, что впереди дорога станет комфортнее, не стОит, а лучше подготовиться к неспешному и наиболее надёжному передвижению. Наступайте на всю подошву, не торопитесь, ноги необходимо слегка расслабить в коленях. Руки не должны быть заняты сумками. Учитывая, что спешка увеличивает опасность падения при гололёде, выйдите из дома пораньше.

Совет пожилым людям - в «скользкие дни» лучше вообще не выходить из дома. Если нужда все-таки заставила, не стесняйтесь взять трость с резиновым наконечником или специальную палку, из конца которой выдвигается шип. Если при вас сумка, то она должна быть такой, которую можно носить через плечо. Статистика говорит, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.

Тем, кто моложе и резвее, следует научиться падать. Есть некоторые общие правила. Сразу присесть, чтобы снизить высоту. В момент падения надо сжаться, напрячь мускулы. Кстати, специалисты по психологии и основам самоспасения, называют эту формулу уникальной. Она может пригодиться во многих случаях, потому что падение в жизни случается всякое и финансовое, и социальное, а смягчить падение можно, лишь активно им управляя. 

В Москве проходит XXIII Международный российский туристический форум «Отдых» .
20.09.2017 Администрация Алтайского края
Глава региона поздравил жителей Алтайского края с 80-летием со дня его образования: «Дорогие земляки!
18.09.2017 Управление по развитию предпринимательства
NeylYZQY94Q - АлтГУВ нашей большой многонациональной стране русский язык знаком каждому независимо от региона – будь то Чувашия или Хакасия.
17.09.2017 АлтГУ
Они бывают фруктовые, овощные, ягодные… Их очень любят и дети, и взрослые.
16.09.2017 Алтайская правда
В городе Рубцовске энергетик управляющей компании признан виновным в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности и повлекших гибель двухлетней девочки в результате поражения техническим электричеством - Следственный комитетСобранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Алтайскому краю доказательства признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора энергетику управляющей компании ООО «Центр
19.09.2017 Следственный комитет
Подозреваемый в поджоге сотни домов в Ростове сбежал к любовнику в Испанию - НовостиАлтая.рфГлавный подозреваемый в поджоге исторического центра Ростова сбежал от следствия и скрылся в Испании.
20.09.2017 НовостиАлтая.рф
Мужчина «засветился» на записях камер видеонаблюдения - Bankfax.RuМужчина «засветился» на записях камер видеонаблюдения Жители Барнаула утверждают, что еще несколько раз видели мужчину, подходящего под описание предполагаемого преступника ,
20.09.2017 Bankfax.Ru
Памятник Михаилу Калашникову открыли в Москве
В Москве установили памятник знаменитому уроженцу Алтайского края, конструктору стрелкового вооружения Михаилу Калашникову.
Алтайская правда
Полицейские арестовали телефонного мошенника, обманувшего бийчан - Бийский рабочий
Полицейские арестовали телефонного мошенника, обманувшего бийчан
Полицейские задержали жителя Самарской области , от мошеннических действий которого пострадали бийчане.
Бийский рабочий
В Бийске возле городского Дворца культуры прогуливался медведь - Бийский рабочий
В Бийске возле городского Дворца культуры прогуливался медведь
Очередное курьезное происшествие произошло недавно в Бийске. Кто-то из местных жителей 17 сентября запечатлел на фото небольшого медведя возле здания городского Дворца культуры.
Бийский рабочий
Александр Ланин - Вечерний БарнаулНачиная с пятницы, 15 сентября, Барнаул отмечал 80-летие края, объединенное с днем рождения города.
20.09.2017 Вечерний Барнаул
Земляки - Вечерний БарнаулВ выставочном зале музея «Город» начала работу краевая художественная выставка «Краски осени», посвященная Дню города и 80-летию края.
20.09.2017 Вечерний Барнаул
Накануне юбилея региона и Дня города в краевой столице открыли Доску почета «Слава и гордость Барнаула» - Вечерний БарнаулБарнаульцы и гости краевого центра смогут увидеть на городской Доске почета фотографии тех, кто внес весомый вклад в социально-экономическое развитие столицы Алтайского края, – строителей, врачей, учителей,
20.09.2017 Вечерний Барнаул
В ГХМАК подвели итоги творческого конкурса «Воспоминания о море» - Вечерний Барнаул
В ГХМАК подвели итоги творческого конкурса «Воспоминания о море»
Если спросить у людей, хоть как-то интересующихся живописью, кто из художников мировой классики самый известный маринист, наверняка большинство назовет русского мастера Ивана Айвазовского.
Вечерний Барнаул
Олег Иванов - Вечерний Барнаул
Олег Иванов был одним из главных гостей праздничной программы Дня города
Накануне празднования 80-летнего юбилея края на свою малую родину с большим турне по Алтаю прилетел известный композитор, заслуженный деятель искусств России Олег Иванов – автор таких хитов, как «Олеся», «Товарищ»,
Вечерний Барнаул
Какие кружки и секции могут выбрать бийские школьники - Бийский рабочий
Какие кружки и секции могут выбрать бийские школьники
С началом учебного года дети возвращаются не только в школу, но и на дополнительные занятия.
Бийский рабочий
img_2285 - Управление по физкультуре и спортуВолейболисты «Университета» в первом туре высшей лиги «А» показали стопроцентный результат На домашней площадке барнаульские «студенты» уве­ренно обыграли «Трансгаз-Ставрополь» из Георгиевска.
20.09.2017 Управление по физкультуре и спорту
ltppzhcmfc0 - Управление по физкультуре и спортуВ Барнауле появилась ещё одна площадка для воркаута Она находится в Индустриальном районе по адре­су: Павловский тракт, 287.
20.09.2017 Управление по физкультуре и спорту
Новый асфальт появился на улицах 8 Марта и Профсоюзов - НовостиАлтая.рфСегодня состоялось очередное выездное совещание в рамках реализации приоритетного проекта «Безопасные дороги».
19.09.2017 НовостиАлтая.рф
Информация о скором подорожании проезда в бийских автобусах не подтвердилась - Бийский рабочий
Информация о скором подорожании проезда в бийских автобусах не подтвердилась
Ряд средств массовой информации Алтайского края на днях сообщил о возможном в ближайшее время увеличении стоимости проезда в бийских автобусах.
Бийский рабочий
Физкультминутка для детей - Газета Сельчанка
На зарядку становись!
Люди старшего и среднего поколения, наверное, помнят, как несколько десятков лет назад  во время рабочего дня, ненадолго отвлекшись от работы и учебы, всем коллективом или школой ежедневно занимались производственной гимнастикой,
Газета Сельчанка
DSC_0773.png - Бийский рабочий
Массовые забеги в рамках «Кросса нации 2017» прошли в Бийске в одиннадцатый раз
В минувшую субботу бийчане приняли участие в массовом общероссийском спортивном мероприятии «Кросс нации 2017».
Бийский рабочий
Александр Ланин - Вечерний БарнаулНачиная с пятницы, 15 сентября, Барнаул отмечал 80-летие края, объединенное с днем рождения города.
20.09.2017 Вечерний Барнаул
Курортному сбору сегодня, 20 сентября, было посвящено заседание правительства Алтайского края.
20.09.2017 Алтайская правда
►Берега Оби стали чище≈ - Управление природных ресурсовВчера в Барнауле за на правом берегу Оби в районе нового моста прошла юбилейная, десятая, экологическая акция «За чистые берега Оби», участниками которой стали по меньшей мере полторы сотни неравнодушных барнаульцев.
20.09.2017 Управление природных ресурсов
В Барнауле, по данным городского комитета по энергоресурсам и газификации, по состоянию на 19 сентября  теплоснабжение подано в три детских сада №212 по  ул.Юрина, 208а, №184 по  пр.
20.09.2017 Администрация г.Барнаул
Вступил в законную силу приговор суда, которым осуждена жительница Алтайского края, организовавшая занятие проституцией на территории г.Алейска.
20.09.2017 Прокуратура Алтайского края