Для спортсменов соревнования начинаются еще до церемонии открытия. За сценой кипит подготовительная работа. Участники наносят специальный грим, который подчеркивает рельеф мускулатуры, тут же, за кулисами, отрабатывают позирование. Некоторые еще успевают делать какие-то упражнения – один отжимается от стоящего здесь же рояля, второй растягивает эспандер.
- Это делается для разогрева мышц, чтобы придать им более глубокий рельеф, венозность. Но если форма плохая, то такие упражнения – что мертвому припарка, – говорит барнаульский спортсмен Антон Попов.
Открытый чемпионат Алтайского края – второй турнир в затяжном весеннем бодибилдерском марафоне. За неделю до выхода на барнаульскую сцену спортсмены соревновались в Новосибирске, в ближайшие выходные их ждет Красноярск, потом будет чемпионат Сибири и венец всему – чемпионат страны. Форма участников будет меняться от недели к неделе, и если ты выиграл что-то сегодня – не факт, что в следующее воскресенье ты вообще войдешь в призовую тройку. И наоборот, сегодня ты не на вершине – а через неделю уже на пьедестале.
- Турнир – стресс для организма, – рассказывает президент Федерации бодибилдинга Алтайского края Денис Капустин. – И после него очень важно питание. Будет недостаток калорий – к следующему турниру выйдешь с маленьким весом, на профессиональном языке «рассыпешься». Или, напротив, позволишь лишнего – тоже будет сложно.
Ждем звездКогда-то бодибилдеры Алтайского края занимали ведущие позиции в Сибири, побеждали на чемпионате СФО. Наши представители Александр Барбашин и Дмитрий Крылов блистали на международных аренах. Сейчас нас обошли новосибирцы и красноярцы, Денис Капустин этого не скрывает. У женщин на данный момент нашим лидером является представительница фитнес-бикини Юлия Орлова , «Вечерний Барнаул» писал о ней накануне 8 Марта. У мужчин главная звезда – Евгений Шобик. В прошлом сезоне он победил на чемпионате России, был вторым на чемпионатах Европы и мира, а по итогам года вошел в число лучших спортсменов края. Вот только выступает он в редкой категории «фитнес», требующей от спортсмена не только идеальной фигуры, но и акробатического мастерства. В Барнауле на соревнованиях, например, участников для этой категории не набрали.
В более привычных мужских бодибилдерских категориях пока нет. Акцентирую – пока.
- Этот спорт непредсказуемый, здесь много зависит от генетики, – говорит Капустин. – Барбашин стал вторым на чемпионате мира, занимаясь соревновательным бодибилдингом лишь два года. В любой сезон может кто-то появиться.
Главное – не внешностьПочему бы таким внезапно появившимся не стать бийчанину Артёму Андрееву?
В начале марта он победил в Новосибирске, затем выиграл и в Барнауле. Да, в его категории «классический бодибилдинг, до 175 см» участников было лишь трое – но ведь после этого Артём победил и в «абсолютке», где обошел опытного новосибирца Сергея Бесперстова. И все это – в своем первом соревновательном сезоне.
Думаю, хорошие перспективы и у Дмитрия Носова. Девятнадцатилетний студент лингвистического института победил в Барнауле в юниорской категории. Здесь участников вообще было лишь двое. Носов говорит, что, увидев более габаритного оппонента, на секунду засомневался в своем успехе, но судьи быстро разобрались что к чему. Но победа Дмитрию далась тяжело.
- Времени и сил не хватает, особенно психологических. Тяжелее всего было за две недели до турнира. Приходишь в зал – у тебя полная апатия, через силу себя заставляешь. Зато за пять лет, что Дима тренируется, он изменил некоторые взгляды на жизнь.
- Шел-то я в зал, чтобы девочкам нравиться. Но постепенно понял, что важнее не внешняя красота. Сейчас, если я понимаю, что девушку привлекает во мне только внешность, общение прекращаю, – говорит молодой чемпион.
Поддержка мужаВ новой женской категории «фит-модель», где участницы сначала позируют в купальниках, а потом в вечерних платьях, на третье место судьи поставили Кристину Нифонтову. Она – супруга чемпиона мира и Европы, бронзового призера Олимпиады дзюдоиста Ивана Нифонтова. Кристина и сама в прошлом спортсменка, мастер спорта по художественной гимнастике. В тренажерный зал она пошла после рождения второго ребенка, чтобы вернуть форму. Но в итоге тренер Нелли Мошкина уговорила ее попробовать себя и на соревнованиях.
- Сыну семь месяцев, так что готовиться было непросто. Особенно соблюдать диету. Две недели в меню был только белок, так что аккуратнее, сейчас я даже вас могу съесть, – улыбается Кристина.
Ну а Иван после соревнований признался, что на татами ему было спокойнее – болеть за супругу оказалось ну очень непросто.
В других женских категориях среди барнаульских спортсменок победы одержали Юлия Орлова (фитнес-бикини, до 166 см) и Яна Захарова (бодифитнес).
КСТАТИПо прогнозам Дениса Капустина, в чемпионате России должны принять участие пять-семь представителей краевой Федерации бодибилдинга. От них руководство Федерации ждет три-четыре медали.
Фото Ярослава Махначёва.